اخر الأخبار :
  • موقع هسا :- طرح لكي الحل للقضاء نهائيا على حب الشباب : 1- قناع الخس والحليب تؤخذ 10 أوراق خس خضراء ويضاف إليها كوب حليب قليل الدسم ثم يغلى الخس والحليب على نار هادئة لمدة دقائق قليلة وتؤخذ أوراق الخس وتوضع على الوجه ككمادات  لمدة 20 – 30 دقيقة مع مراعاة النوم على الظهر بعدها تزال الكمادات ويغسل     2- قناع الخيار والبقدونس لعلاج حب الشباب  يخلط الخيار والبقدونس والعسل بمقادير متساوية ويدهن به الوجه مرة .. اقرأ المزيد
    0 552
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   ان عمليات الايض فى كل واحد منا طبيعيا يحدث لها بطء مع تقدم العمر , فعند 40 عاما تسطيع حرق من 100-300 سعر حرارى فى اليوم وذلك اقل مما كنت تحرقه فى الثلاثينات ..هذا ما قالته باميلا الاستاذ المساعد فى جامعة ميريلاند.. إليكِ هذه الخطوات التي ستساعدك على حرق الدهون اكثر.. 1-خذ خمسه…. خمسة دقائق من الرياضه كل صباح …فكلنا لدينا ثيرموستات لعمليات الايض والتى يمكن نحويلها الى اعلى والى اسفل ..والصباح هو افضل وقت لتنشيطها. كل يوم هذه .. اقرأ المزيد
    0 676
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   يعاني الكثير من الناس من مشكلة أصفرار الأسنان ، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً وبعضها قد يتغير لونه لعدة أسباب. ومن هذه الاسباب: الإصفرار السطحي والذي ينتج عن تعاطي التبغ أو كثرة شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول السن والتي تعرف بالتكلسات. كالتتراسيكلين في سن مبكرة. طرق العلاج : يمكنك زيارة طبيب الاسنان للحصول على حلول جذرية وسريعة .. اقرأ المزيد
    0 789
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   كل فتاة تعاني من الشعيرات الصغيرة المتطايرة المزعجة والتي تؤدي إلى ظهور أي تسريحة مهما كانت رائعة بمظهر ليس رائع على الإطلاق. إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة فجربي هذه الطريقة البسيطة: اتركي شعركِ مفروداً وقومي برش بخاخ الشعر (من أي نوع) مباشرة على فرشاة شعرك، ومن ثم سرحي شعركِ ابتداءً من الجذور وحتى الأطراف، أعيدي العملية قد ما تحتاجين إليها، والنتيجة؟ شعر خالٍ من الشعيرات الصغيرة المزعجة ولكن كثيف في نفس .. اقرأ المزيد
    0 596
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   عزيزتي .. لن تحصلي على العيون الجذابة إلا في حال كانت عيناك تفيضان إشراقاً ولمعاناً، وإلا إذا كانت المنطقة التي تحيط بهما صحيّة ونضرة. لكن هل فكرت كيف تحقيقين ذلك الأمر، فقط عليك أن تتابعي ما أقوله لكِ:   - يعتبر النوم مهم جداً لبشرتك، وتحديداً لمنطقة ما حول العينين، فالهالات السوداء والتجاعيد في زوايا عينيك ينتجان في غالبيّة الأحيان عن الأرق وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، والذي يجب أن يكون أقلّه ثماني ساعات خلال اليوم .. اقرأ المزيد
    0 581
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   أنواع متشعبة من الفاكهة والخضار كفيلة بجعل شعرك يتمتع ببريق ساطع ونعومة لامتناهية. إنها عناصر طبيعية تعيد لشعرك صحته، وتحميه من الأضرار الخارجية. إذا أردت الحصول على شعرٍ ناعم وخال من العيوب، اتبعي وصفة “نواعم” التي تتكوّن من الفاكهة والخضار وتعلمي كيفية التعامل مع شعرك الجاف والتالف. اخلطي في وعاءٍ كبيرٍ نصف أونصة من زيت الجوجوبا، و3/4 أونصة من زيت الأورغان المغربي الذي يمدّ الشعر بالترطيب والبريق، نصف أونصة من زيت جوز .. اقرأ المزيد
    0 529
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   كل امرأة تختلف عن الأخرى، بشكل شعرها و طريقة تسريح، و أيضا القصة و الكثافة و غيرها، فما رأيك عزيزتي، أن نقدم لك اليوم طريقة جد مسلية لمعرفة مكامن شخصيتك من شعرك، فتابعي معنا هذه السطور… صاحبة الشعر الكثيف: هذه المرأة هي امرأة هادئة، تستطيع حل مشاكلها بهدوء و يسر، تملك ذوقا عاليا. صاحبة الشعر الخفيف: تحب هذه المرأة تغيير لون شعرها باستمرار، لأنها لا تحب شكله امرأة بسيطة، لكنها لا تحس بالاستقرار في حياتها. الشعر .. اقرأ المزيد
    0 557
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •           لا شك في أن معظمكن قد سمعن من مصفف الشعر أو من الصديقات أو حتى قرئن على صفحات المجلات أنه يجب قص أطراف الشعر كل فترة حتى يظل صحياً وقوياً، وبينما نواقف نحن أيضاً على هذا الرأي، ماذا عن اللواتي يردن شعراً صحياً وفي نفس الوقت يردن زيادة طوله؟ إذا كان شعركِ قصيراً أو ذو طبقات عدة فيجب عليكِ قص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع حتى تتخلصي من الأطراف الميتة وتتمتعي بشعر صحي، أما إذا كان شعركِ ذو طول واحد فيمكنكِ تركه .. اقرأ المزيد
    0 529
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   يعتبر الليمون من بين المطهرات الفعالة في التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة التي تعكر صفو مزاج المرأة العربية… استخدمي الليمون للتخلص من رائحة العرق يمكنك عزيزتي أن تستعمل الليمون للتخلص من هذا المشكل و الحصول على بشرة نقية ذات رائحة زكية دون الاضطرار إلى استعمال المعطرات بشكل مستمر قومي عزيزتي حواء بغسل منطقة الإبط جيدا بعد أن تقوم بالاستحمام، ثم خذي ليمونة و اقسميها إلى نصفين و قومي بفرك إبطيك بواسطة .. اقرأ المزيد
    0 778
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   وهناك طرق لعلاج هذه الأمراض مثل : تورم‏ ‏الأجزاء‏ ‏الطرفية‏ ‏وحكة‏ ‏الجلد ، وعلاجه بتناول‏ ‏الكثير‏ ‏من‏ ‏الكالسيوم‏, و‏تدفئة‏ ‏أطرافهم‏ ‏بالملابس‏ ‏الصوفية‏, ‏والإغتسال‏ ‏بالماء‏ ‏الدافئ‏, ‏والتعرض‏ ‏للشمس‏ ‏والهواء‏ ‏النقي‏, ‏والإكثار‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏اللحوم‏ ‏وممارسة‏ ‏الرياضة‏، و جفاف الجلد بإستعمال‏ ‏أنواع‏ ‏جيدة‏ ‏من‏ .. اقرأ المزيد
    0 448
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •   كل فتاة تعاني من الشعيرات الصغيرة المتطايرة المزعجة والتي تؤدي إلى ظهور أي تسريحة مهما كانت رائعة بمظهر ليس رائع على الإطلاق. إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة فجربي هذه الطريقة البسيطة: اتركي شعركِ مفروداً وقومي برش بخاخ الشعر (من أي نوع) مباشرة على فرشاة شعرك، ومن ثم سرحي شعركِ ابتداءً من الجذور وحتى الأطراف، أعيدي العملية قد ما تحتاجين إليها، والنتيجة؟ شعر خالٍ من الشعيرات الصغيرة المزعجة ولكن كثيف في نفس .. اقرأ المزيد
    0 524
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  • تعانين من اصفرار دائم يستوطن أسنانك؟ حاولت التخلص من تلك المشكلة بالوسائل الطبية ولم تنجحي؟ "نواعم" تزوّدك بجملة وسائل يمكنك اعتمادها لتبييض أسنانك من دون الاضطرار لزيارة الطبيب المختص. كيف؟  • بالدرجة الأولى، عليك المواظبة على استعمال معجون الأسنان المبيّض بعد تناول كل وجبة طعام.  • أكثري منه لا سيما بعد تناول المشروبات التي تخلّف وراءها بقعاً داكناً كالشاي أو القهوة أو الشوكولا أو المتة.  • تلافي الإكثار من .. اقرأ المزيد
    0 578
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  • يتطلب منك شعرك عناية مستدامة ليحافظ على صحته ولمعانه. لكن ما هي السبل التي تدفعك الى التألق بشعر مذهل يسهم في تكريس أنوثتك أكثر.  "نواعم" تزوّدك بنوعين من الزيوت المغذية التي يمكن أن تحضّريها في منزلك لتغذي شعرك في كل الفصول وتبعدي عنه شبح التساقط.  • زيت الياسمين: للحصول على تلك الخلطة، عليك جمع كمية كبيرة من زهور الياسمين، ونقعها في الماء الفاتر. بعدها، غطي الخليط طوال فترة الليل، حيث تحصلين على طبقة من الزيوت مستخرجة .. اقرأ المزيد
    0 476
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  •     بات معلوماً أن معظم الأطباق الغذائية مصدر أساسي لجمال بشرتك وتتمتع بخصائص مفيدة للجسم والبشرة. لكن هل تعلمين ما هي تلك الأطباق وأين تكمن فائدتها الجمالية؟  تعلّمي مع "نواعم" كيفية الحصول على هذه الفوائد وطبّقيها بحذافيرها. • يؤدّي أسيد الأوليك دوراً فعالاً في تنعيم بشرتك ويمدّها بالنضارة المطلقة. لذا أضيفي زيت الجوز على سلطة الخضار واستفيدي من منافعها الجمالية.  • إذا كانت البثور تستوطن بشرتك، فعليك .. اقرأ المزيد
    0 451
    قبل 4 سنة و 8 شهر
  • إذا كنت تعانين من مشكلة الاحمرار الدائم الذي يظهر واضحاً على بشرتك، فهذا يعود الى سببٍ جوهريّ يتجلى في تعرّض البشرة للجفاف، فضلاً عن أن العوامل الخارجية كأشعة الشمس، المستحضرات التجميلية غير الطبية وحتى بعض المأكولات الحارة تزيد الأمر سوءاً.  "نواعم" تزوّدك بجملة إرشادات للتخلص من مشكلة احمرار بشرتك، فاتبعيها:  • احرصي على وضع واقٍ من الشمس يومياً وابتعدي عن التعرّض لأشعتها في وقت الذروة أي بين 11 و3 بعد .. اقرأ المزيد
    0 449
    قبل 4 سنة و 8 شهر