اخر الأخبار :
  • أثبتت دراسة أمريكية حديثة، عرضت مؤخراً بمؤتمر جمعية القلب الأمريكية بلوس أنجلوس، أن الجلوس لفترات طويلة يساعد على تراكم نوع ضار من الدهون حول القلب تظل مكانها دون تأثر حتى وإن مارس هؤلاء الأشخاص التمارين البدنية بشكل منتظم. وفي هذه الدراسة، قامت الباحثة بريتا لارسن من جامعة كاليفورنيا، بفحص أكثر من 500 شخص أمريكي من كبار السن من خلال أشعة التصوير الطبقي بالكمبيوتر لتلاحظ زيادة تراكم نوع من الدهون الضارة التي تعرف بـpericardial fat حول القلب .. اقرأ المزيد
    0 460
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  • ذهبت دراسة أمريكية إلى أن خلايا الأنسجة الدهنية التي تتمدد عند الأشخاص الذين يعانون البدانة تحفز نمو الأورام السرطانية، حيث يمكن أن تتحول هذه الخلايا الدهنية أنواع متنوعة من الخلايا التي تقوي الأوعية الدموية التي تمد الأورام بالدم لتنمو. ويعتقد الباحثون بمعهد طب الجزيئات بجامعة تكساس أنهم توصلوا للسبب وراء التعقيدات الصحية التي يعاني منها مرضى السرطان من البدناء بالمقارنة بأقرانهم أصحاب الأوزان الطبيعية. ويشير كاتب الدراسة .. اقرأ المزيد
    0 442
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  • كشف باحثون من جامعة Lund بالسويد عن احتواء اللبن على بروتين بإمكانه أن يقلل بشكل كبير معدل نمو الخلايا السرطانية بالقولون. وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى فائدة اللبن في تقليل مخاطر الإصابة بالبول السكري والمتلازمة الأيضية، كما وجدت أحد تلك الدراسات أن للبن تأثيرا إيجابيا على صحة المخ والأداء العقلي للشخص. وتقول الدراسة الجديدة التي نشرت مؤخراً في جريدة Daily Science للجمعية الأمريكية لعلوم منتجات الألبان، إن بروتين Lfein4-14 الذي يعرف .. اقرأ المزيد
    0 465
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  • أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الحفاظ على صحة الرئة من خلال تجنب التدخين وممارسة الرياضة وتناول طعام صحي يعزز الحفاظ على صحة عقلية أفضل في الكبر. وفي هذه الدراسة قام باحثون من جامعة ولاية أوهايو بتحليل بيانات دراسة سويدية تتبعت الحالة الصحية لأشخاص على أكثر من عقدين من الزمان. وأثبتت الدراسة التي نشرت مؤخراً بجريدة Psychological Science أن انخفاض وظائف الرئة يمكن أن يؤدي إلى ضعف في نوعين من الوظائف المعرفية بالمخ مع التقدم بالعمر وهما القدرة .. اقرأ المزيد
    0 467
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  • مهنة توارثتها الأجيال على مر العصور , تجمع بداخلها علاج كثير من الأمراض والتخفيف من آثارها, وتشهد إقبالا مستمرا من الناس للاستفادة منها. العطارة مهنة تعتمد على الطبيعة ومزروعاتها, فمنتوجاتها طبيعية خلقها الله لعباده, من أعشاب طبيعية وطبية, والتي أطلق عليها ما يسمى بالطب البديل. في سوق الزاوية بغزة والذي يعتبر امتداد تاريخي لسوق القيسارية، يجتمع بداخله كل طبقات المجتمع الفلسطيني ، لاحتوائه على كافة المستلزمات الحياتية التي .. اقرأ المزيد
    0 537
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   حل فصل الشتاء محملاً بالأمطار والبرد مع انخفاض درجات الحرارة والغيوم في السماء تحجب عنا نور الشمس وتمنع دفء أشعتها من الوصول إلينا. التغيير في حالة الطقس ودرجات الحرارة يؤثر على النفسية والشهية. لكي يصبح فصل الشتاء دافئا، صحيا وممتعا يقدم لكم مجلس الحليب بعض. النصائح لإيجاد الغذاء المناسب لهذه التغييرات: 1. المحافظة على دفء الجسم: إرتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والغطاء الشتوي الكثيف ليلا. حان الوقت لنودع الوجبات الصيفية .. اقرأ المزيد
    0 525
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   نصح خبراء في التغذية السليمة، بتناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون أو الليمون الأخضر يوميا قبل الفطور. ويعمل ذلك بحسب الخبراء على تحفيز الهضم، كما يساعد على إزالة المواد التي تتراكم في الأمعاء. ويحفز الماء الحامض الدافئ المعدة والأمعاء على تقبل الغذاء ويقوم بتنظيف الكبد ويساعد على عملها بصورة مناسبة، كما يسهم في إفراز الإنزيمات، كما أن عصير الليمون يعمل على تحييد الأثر السلبي من الطعام غير .. اقرأ المزيد
    0 501
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   يعاني الكثير من الرجال والنساء من فقد الكتلة العظمية كلما تقدموا في العمر، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام، وينصح الأطباء لتفادي أمراض العظام باتباع نظام رياضي يعتمد على العمر والجنس.   فمع التقدم في العمر تنقص قوة ومناعة العظام، وقياس كثافة العظام مرتبط بالعمر وبأمراض أخرى، قد يتعرض لها الإنسان خلال سنين حياته.     ومن يعاني من التهابات المفاصل والعظام وحتى الخمول وقلة الحركة عليه أن يقوم بممارسة .. اقرأ المزيد
    0 480
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا، يطرح أطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة، في بعض الأحيان.  وقالت د. كارين وونغ، من "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية" الحكومية: "لا يمكن التكهن بمدى حدة كل موسم."  وبجانب سعيهم الدؤوب لإيجاد أفضل سبل محاربة فيروسات تلك الأمراض والتوصل لعقاقير معالجة، يوصي المختصون بالنصائح الآتية، وكما جاء في "هيلث.كوم":    الحصول .. اقرأ المزيد
    0 488
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد ان قشر التفاح بمختلف أنواعه يحتوي على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تُسهم بإذابة الدهون، مما يؤدي الى التخلص من الوزن الزائد. ويعود ذلك الى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على ازدياد في معدل الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، الأمر الذي يؤثر بشكل فعال على حرق الدهون المتراكمة. ويؤكد الباحثون القائمون على الدراسة ان قشر التفاح يحتوي على مادة الـ .. اقرأ المزيد
    0 485
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   موقع هسا - مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا، يطرح أطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة، في بعض الأحيان. وقالت د. كارين وونغ، من "مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية" الحكومية: "لا يمكن التكهن بمدى حدة كل موسم." وبجانب سعيهم الدؤوب لإيجاد أفضل سبل محاربة فيروسات تلك الأمراض والتوصل لعقاقير معالجة، يوصي المختصون بالنصائح الآتية، وكما جاء في "هيلث.كوم": الحصول .. اقرأ المزيد
    0 526
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   أكد باحثون من جامعة Umea بالسويد، أن تناول الأسماك قد يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية مع مراعاة تجنب الأنواع الغنية بالزئبق. وقد عمل الباحثون مع فرق من العلماء من فنلندا ودول أوروبية أخرى لمعرفة ما إذا كانت مزايا الأحماض الدهنية الصحية تفوق مخاطر مادة الزئبق التي تحتويها بعض الأسماك، فزئبق الميثال الذي قد نجده في أنواع متعددة من الأسماك قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين، لهذا فإن تناول الأسماك الغنية بالزئبق أو .. اقرأ المزيد
    0 519
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  •   أثبتت دراسة فرنسية حديثة أن الأشخاص الأقل تناولاً للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة أكثر عرضة لظهور أعراض الكبر على بشرتهم. وتوجد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في المكسرات والزيوت مثل زيت الزيتون، كما أنها توجد في اللحوم ومنتجات الألبان، إلا أن زيت الزيتون يظل المصدر الأغنى بهذه الأحماض الدهنية التي تحسن صحة القلب وتقليل مستوى الكولسترول السيء والتحكم في سكر الدم. وقد قام الباحثون في هذه الدراسة التي شملت .. اقرأ المزيد
    0 548
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  • كشف باحثون من جامعة Lund بالسويد عن احتواء الحليب على بروتين بإمكانه أن يقلل بشكل كبير معدل نمو الخلايا السرطانية بالقولون. وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى فائدة الحليب في تقليل مخاطر الإصابة بالبول السكري والمتلازمة الأيضية، كما وجدت أحد تلك الدراسات أن للحليب تأثيرا إيجابيا على صحة المخ والأداء العقلي للشخص. وتقول الدراسة الجديدة التي نشرت مؤخراً في جريدة Daily Science للجمعية الأمريكية لعلوم منتجات الألبان، إن بروتين Lfein4-14 الذي يعرف .. اقرأ المزيد
    0 513
    قبل 4 سنة و 10 شهر
  • عندما نتكلم تتحرك الشفاه بشكل ثابت، بينما عندما نبتسم تتسع شفاهنا، مما يسبب شدا غير محببا خصوصا للشفاه الجافة، الأمر الذي يسبب تمزقها، ونزيفها أحيانا كثيرا. علاج تشقق الشفاة أو الجافة: ضعي طبقة رقيقة من الفازلين، قبل أن تضعي أحمر الشفاه. استعملي القليل من بلسم الشفاه قبل النوم. استعملي بلسم الشفاه قبل الخروج إلى طقس بارد أو حار، خصوصاً مع أحد منتجات الحماية من أشعة الشمس. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة .. اقرأ المزيد
    0 559
    قبل 4 سنة و 10 شهر