اخر الأخبار :
  • المكونات: 1 كوب زبدة - 1/2 كوب سكر -1 بيضة- ½ معلقة صغيرة فانليا- 3 كوب دقيق- 1/4 ملعقة صغيرة ملح- 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر- 1/2 كوب حليب- 3 معلقة كبيرة فستق مجروش- 3 معلقة كبيرة لوز مجروش- 2 معلقة كبيرة بندق مجروش- 3 معلقة كبيرة سمسم. الطريقة:1 - تخفق الزبدة جيداً ثم يضاف السكر وتخلط حتى تصبح هشة كالكريمة ويضاف البيض والفانيليا مع الاستمرار في الخفق حتى يندمجوا تماما 2- افرمي 1/2 كمية المكسرات حتي تصبح ناعمة جدا مثل الدقيق ونضيفها للدقيق المقلب مع .. اقرأ المزيد
    0 687
    قبل 4 سنة و 3 شهر
  • بسم الله الرحمن الرحيم عايزة اقولكم على الارز الاخضر انا عملته وطلع روعه تحفة  المقادير  عدد 2 كوب ارز ابيض مصرى  عود بصل اخضر  حزمة شبت  حزمة كسبرة خضرة  3 عود بقدونس  ملعقة ثوم صغيرة مفروم  ملح  ذرة قرفة  عود نعناع اخضر طازج  ذرة زنجبيل بودرة  مياة حسب التقدير انا عن نفسى حطيت 2 كوب وربع من المياة  طريقة التحضير  1- ناخذ عيدان البصل الاخضر + نعناع + الشبت + البقدونس + الكسبرة نقطعهم .. اقرأ المزيد
    0 842
    قبل 4 سنة و 4 شهر
  • موقع هسا-  من فوائد البرتقال اللذيذ : - كون البرتقال غني بفيتامين C فهذا يجعله في مقدمه الأغذية الواقية ضد الزكام والأنفلونزا . - يقوي الكبد ، وينشط الدورة الدموية في القلب ويعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم . - يفتح الشهية إذا تناوله الإنسان قبل الطعام ومفيد أيضا للصدر والسعال . - يمكن استعماله في حميات تخفيف الوزن والسكري ، حيث أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية فكل 100غرام من البرتقال .. اقرأ المزيد
    0 711
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • كيف تحصل على أسنان بيضاء مجانًا؟لا تدفع نقودك لشراء الجل الخاص بأسنان المدخنين أو لشراء أغلى أنواع معجون الأسنان والفراشي الخاصة؛ فكل ما تحتاجه لتبييض أسنانك قد يكون موجودًا لديك في خزانة المطبخ! هل بالفعل لديك كل ما يلزم لتبييض أسنانك في البيت؟ اذهب إلى المطبخ، أين تحتفظ بمواد الخبز؟ في الخزانة؟ افتح الخزانة … هل لديك بايكربونات الصودا (كربونة الخبيز)؟ لا شك أن لديك علبة تحتوي على بايكربونات الصوديوم. خذ ملقعة صغيرة وضعي ملعقتين من .. اقرأ المزيد
    0 1583
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  •   فوائد الفستق الحلبي للرجيم و للتخسيس و لانقاص الوزن أفاد باحث أمريكي بأن الأغذية الغنية بالفستق الحلبي مفيدة للجسم بسبب احتوائها على مكونات طبيعية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. كما وجدت دراسة جديدة أن الفستق الحلبي غير المقشر هو رفيق من يحافظون على وزنهم، إذ أن من يتناولون الفستق الحلبي يستهلكون سعرات حرارية أقل بـ 40% من الأنواع الأخرى من المكسرات المقشرة. وذكر موقع .. اقرأ المزيد
    0 767
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • صادف الدكتور مايكل رويزن عميد كلية صاني ابستيت الطبية بنيويورك في حياته اشخاصا كثيرين يتخبطون في عادات غذائية سيئة للغاية لكن أسوأ مثال صادفه كان رجلا في السابعة والثلاثين من عمره تناول جميع وجباته تقريبا خلال السنوات التسع السابقة في محلات «ونديز» «برجر كينج» وبعض مطاعم الوجبات السريعة الاخرى.  لقد كانت شطائر اللحم الدهنية بمثابة الوجبة الرئيسية القياسية لهذا الرجل في حين ان نصيبه من الخضار كان يتضمن الخس المجمد .. اقرأ المزيد
    0 598
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • المقادير: -كوب أو 100 غرام من البسكويت السادة المفتت. -ملعقة كبيرة من الزبدة المذوّبة. -ملعقة كبيرة من الماء الدافئ. -400 غرام من جبنة الكريما قليلة الدسم. -علبة 4.5 غرام من الحليب المكثّف المحلّى خالي الدسم. -ملعقة صغيرة من الفانيليا.   -ملعقتان كبيرتان من مسحوق الجيلاتين. -4 ملاعق كبيرة من الماء الساخن. -ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. لتحضير مربى التوت: -150 غرام من التوت الطازج. -ملعقة كبيرة أو 15 .. اقرأ المزيد
    0 600
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- يفكر الإنسان في كل شيء في جسده تقريبا من البشرة إلى الشعر إلى غيرهما من الأعضاء إلا أنه ينسى التفكير في عظامه و لا يتذكرها إلا حين الإصابة بكسر – عافى الله الجميع. لذلك وجبت التوعية بمدى خطورة هذا المكون الأساسي في الجسم البشري و يجب على الكل أن يعلم أنه من الضروري بناء عظام قوية و سليمة قبل سن 35 عاما و يمكن ذلك بفضل الممارسة المنتظمة للنشاط البدني و النظام الغذائي المتوازن إضافة إلى التعرض لأشعة الشمس بقدر .. اقرأ المزيد
    0 599
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- قولي وداعا لانتفاخ البطن الناتج الدورة الشهرية هل كنت تعلمين أن 65% من النساء يعانين من عوارض مزعجة بسبب التغيّرات الهورمونية التي تحصل قبل الدورة الشهرية؟ وتتضمّن هذه العوارض الانتفاخ، التعب، أوجاع الرأس، الغثيان، زيادة بسيطة في الوزن، شهية كبيرة، الشعور بالإنزعاج ونشاف في الفم. إلا أن 35% من النساء لا يعانين من هذه العوارض! وهذا دفع بعض الخبراء إلى الاستنتاج بأن هذه المشكلة قد تكون نفسية، نظراً إلى أن التقلبات بمعدّل .. اقرأ المزيد
    0 653
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- على الرغم من عدم اكتراث عد كبير من الرجال بها واعتبارها مُنتج مخصص للأطفال والنساء، خاصة بين ممثلي الثقافات الشرقية، إلا ان علماء أثبتوا ان للعلكة فوائد كثيرة لا تخص النساء فحسب. فبحسب تجارب أجراها علماء من كلية الطب في بايلور في هيوستن الأمريكية تحت إشراف العالم كريغ جونستون، فإن للعلكة فوائد كثيرة تُضاف الى ما هو معروف سابقاً كتنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، وإسهامها بتحسين النشاط الذهني وتقوية الذاكرة جراء تنشيط .. اقرأ المزيد
    0 602
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- وجدت دراسة جديدة أن الإقلاع عن التدخين يساعد في تخفيف آلام الظهر عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في العمود الفقري. وذكر موقع 'هلث داي نيوز' العلمي الأمريكي، أن الباحثين بجامعة 'روشستر' البريطانية وجدوا من خلال دراستهم التي شملت 5300 مريضاً بآلام الظهر بسبب مشكلة في العمود الفقري، ضرورة وضع برامج لهؤلاء للإقلاع عن التدخين من أجل التخلص من آلامهم. ووجد العلماء أن الأشخاص الذين بدأوا بتلقي العلاج من المدخنين .. اقرأ المزيد
    0 542
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- يعاني الكثير هذه الأيام من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يهددهم بمخاطر عديدة، خاصة أمراض القلب والشرايين. إلا أن الأطباء لا يزالون يأملون بتخطي هذه المشاكل، وتجاوز أزمات ارتفاع الكوليسترول عبر العديد من النصائح الطبية والصحية المفيدة للإنسان بشكل عام، والمفيدة للمصابين بارتفاع الكوليسترول بشكل خاص.. وإليكم أهم عشر نصائح في هذا المجال: أولاً: غيروا نمط حياتكم: أهم نصيحة يمكن أن تحصلي عليها، هي ضرورة .. اقرأ المزيد
    0 620
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- الكثير من الناس الذين عانوا من مشكلة الصدفية، يواجهون بعض المشاكل الإضافية خلال فصلي الخريف والشتاء، بسبب انخفاض درجات الحرارة، والجفاف الذي تعاني منه بشرتهم.. مما يتسبب في تفاقم مشكلة الصدفية. ولكن مع بعض المعلومات الطبية التي ينصح بها الأطباء والخبراء، ليس عليكم أن تنتظروا حتى دخول فصل الربيع لتتحسن حالتكم وتتخلصوا من مشاكل الصدفية وتحصلوا على بعض الراحة.. ما عليكم إلا التعرّف على بعض المعلومات وإتباع بعض .. اقرأ المزيد
    0 566
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- ظهرت دراسة جديدة ارتفاع العمر المتوقع عند الولادة حول العالم خلال السنوات العشرين الأخيرة، بفضل تراجع سوء التغذية والأمراض المعدية، مقابل زيادة الوفيات بفعل الإصابة بمرض السرطان. وبيّنت الدراسة التي أجراها الباحثون بمعهد المقاييس والتقييم الصحي الممول من قبل جامعة واشنطن أنه منذ عام 1970 زاد العمر المتوقع عند الولادة للرجال والنساء ما يفوق عشر سنوات، لكنهم باتوا يقضون مزيداً من السنوات بالمرض والإصابات. وظهر تراجع حاد .. اقرأ المزيد
    0 514
    قبل 4 سنة و 11 شهر
  • موقع هسا :- ذكرت الأدبيات والمراجع الطبية التاريخية الحبة السوداء منذ قديم الزمان، وتم الاهتمام بها بشكل خاص منذ عهد الرسول صلى الله عليه وسلم، عندما ذكرها في الحديث النبوي الشريف. كما عرفها الناس، واختبروا فائدتها العظيمة والكبير، وأشارت إليها الكتب الطبية على أنها دواء عشبي له فائدة كبيرة. ومن هذا المنطلق الطبي، وبالاعتماد على كلام رسول الله صلى الله عليه وسلم حوّل أهمية الحبة السوداء، وقدرتها على شفاء العديد من الأمراض، اهتممنا .. اقرأ المزيد
    0 527
    قبل 4 سنة و 11 شهر